Поставьте их в спальне: 7 комнатных растения, которые укрепят ваше здоровье и сон

Не все комнатные растения можно держать в своей спальне, но эти три не просто не вредят вашему здоровью, а и помогают его укрепить.

Эксперты-флористы рассказали, какие цветы стоит поставить в спальне, если хотите раз и навсегда избавиться от проблем со сном.

Некоторые комнатные растения могут не только украсить интерьер но и принести много пользы, например, помогают удалить плесень и конденсат. Также есть растения, которые благотворно влияют на наше здоровье. 

Эксперт садовод сайта, какие растения улучшают сон, уменьшают стресс и беспокойство, а также помогают улучшить качество воздуха.

Все комнатные цветы потребляют большое количество углекислого газа (диоксид углерода), обогащают воздух помещения кислородом. Жизнерадостным людям полезно разводить кактусы. Они положительно влияют на энергетику дома, помогают к

В доме полезно держать кипарисовик, воздух всегда будет чистым. Растение забирает частицы пыли, уменьшает вредное воздействие электроприборов. Хвойник забирает отрицательные ионы, выделяет положительные. Кашпо с кипарисовиком можно поставить недалеко от компьютера, телевизора.

Замечание! Положив в грунт активированный уголь, можно в несколько раз увеличить полезные свойства хлорофитума.

На кухне, в спальне, в детской можно поставить кашпо с хлорофитумом. Растение нейтрализует вредные вещества, которые выделяют в воздух мебель, пластик, другие синтетические материалы. Хлорофитум входит в десятку самых полезных комнатных растений. Ухаживать за ним легко, размножается он просто.

Комнатные растения не только чистят воздух, но и обогащают его кислородом. Они живые, своим присутствием улучшают настроение, создают в квартире особый микроклимат.

Какие растения можно ставить в спальню

В спальню комнатные цветы ставят с осторожностью, выбирают те, что хорошо влияют на здоровье, очищают воздух, действуют успокаивающе.

Лаванда

Наличие растений в вашей спальне может улучшить качество воздуха, поглощая и фильтруя углекислый газ и выделяя кислород. Улучшение качества воздуха влияет не только на органы дыхания, но также может углубляет сон и снижает стресс.

Лаванда помогает нам лучше спать и поднимает настроение. Цветочные ароматы, такие как лаванда, помогают вам чувствовать себя счастливее и могут оказывать успокаивающее воздействие. Лаванда помогает вам облегчить тревожные чувства, что позволяет лучше спать, таким образом улучшает иммунную систему.

Хлорофитум

Еще одно растение, которое Эндрю порекомендовал для спальни, — это хлорофитум. Это красивое растение является чрезвычайно эффективным очистителем воздуха.

Спатифиллум

Спатифиллум тоже будет желанным гостем в вашей спальне, потому что отлично справляется с производством кислорода и очисткой воздуха.

Алое

Ночью растение выделяет кислорода больше, чем днем, поэтому его рекомендуют ставить в спальню. Сок из мясистых листьев алоэ обладает целебными свойствами. В нем содержатся вещества, убивающие бактерии, нормализующие работу кишечника, желудка, поджелудочной железы.

Это интересно! Оказывается это растение афродизиак, значит полезно мужчинам, стимулирует половую активность, улучшает потенцию.

Горький сок алоэ помогает при болезнях горла, насморке, при простуде и ОРВИ. На этом его целебные свойства не заканчиваются. Листьями алоэ лечат заболевания кожи, они способствуют быстрому заживлению ран.

Пеларгония

В народе комнатный цветок называют геранью. Вещества, которые выделяют листья и цветы, успокаивают, помогают от головной боли. Пеларгонию ставят в спальню люди, страдающие от мигрени, бессонницы, скачков давления.

Настой цветков на спирту помогает при болях в горле. Соком листьев, разбавленным водой, лечат отит. Измельченную зелень накладывают на раны, кашица способствует быстрому заживлению, или делают компресс на ночь при обострении остеохондроза.

Сансевиерия

Неприхотливое растение не требует интенсивного освещения. Кашпо с сансевиерией может стоять на удалении от окна. Активные вещества суккулента очищают воздух от вредных соединений. Ученые доказали, что сансевиерия (тещин язык) поглощает формальдегиды, оксид азота.

Лимон

Цитрус красиво цветет, декоративен во время плодоношения, чистит воздух от микробов, выделяя фитонциды. Ухаживать за лимоном не просто. Комнатное деревце любит влажный воздух, требует регулярных подкормок. В интерьер спальни лимон отлично вписывается, улучшает микроклимат помещения.

Если у человека астма

Астма распространенное заболевание. Симптомы болезни усугубляются в пыльных помещениях, воздух которых содержит вредные вещества, выделяемые бытовыми приборами, мебелью, отделочными материалами. Есть комнатные цветы, поглощающие их:

• Филодендрон;
• Аглонема;
• Драцена;
• Спатифиллум;
• Фикус;
• Мирт.

 Замечание! Драцена очищает воздух от трихлорэтилена, бензола. Они проникают с улицы через открытые окна.

Очищающие свойства этих растений доказаны учеными. При правильном уходе их можно выращивать в квартире, где живет астматик. Людям с заболеваниями легких, бронхов рядом с такими растениями легче дышать. Они убивают в воздухе микробов, поглощают вредные вещества.

Если в квартире кто-то курит

Курящий человек в семье настоящая проблема. Спасением для некурящих родственников станет шеффлера. Это замечательное растение впитывает никотин и смолы, нейтрализует их вредное воздействие. Лиана долгожительница, при хорошем уходе растет в квартире десятилетиями.

Шеффлера декоративная не требует яркого освещения, для роста и развития ей достаточно рассеянного света. Если в семье есть школьник или студент, то горшок с комнатной лианой стоит поставить у письменного стола. Цветок помогает сосредоточиться.

Где разместить растения в спальне

Есть несколько новых способов разместить комнатные растения в спальне.  Можно выращивать цветы в  больших горшках возле окон, а можно размещать их в подвесных корзинах. 

Подвесные горшки с растениями могут освободить пространство на полу и поверхностях, при этом они будут каждый день получать необходимый уровень солнечного света.

Просто убедитесь, что вы развешиваете комнатные растения вдали от мест, через которые вы будете часто перемещаться, кроме того всегда необходимо учитывать личные обстоятельства. Например, если вы аллергик и склонны к приступам сенной лихорадки, держать растения в спальне может быть не лучшим решением, поскольку они могут вызвать реакцию.